“失眠吃什么食物能改善睡眠”搜索结果
我最近一段时间,工作很忙,压力很大,睡眠质量很差,经常性失眠,现在我白天上班就很头疼,去医院检查,医生让我注意饮食,说会改善我的睡眠,可我不知道吃什么食物好,想问一下,失眠吃什么食物能改善睡眠?
发布于 2023-05-27 05:55
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最近工作压力大一直很焦虑,还总是失眠,睡不着觉,即使睡着了,中间也会醒来,然后又无法入睡,有的时候还会做噩梦,偶然听朋友提起阿美宁可以改善睡眠,想问一下阿美宁能有效改善睡眠吗?
发布于 2023-05-26 20:57
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