秋天失眠吃什么食物好？

我的祖母已经八十多岁了，偶尔会有血瘀的症状，她自己也有脑动脉硬化，还有冠心病和慢性支气管炎，这些都是老年人的常见问题。她有脑动脉硬化，以及冠心病和慢性支气管炎。但是有一个更严重的上火情况。现在她已经停止服用三七粉，我祖母偶尔会上火（在服用三七粉之前，她偶尔会上火）。有没有其他的中药（没有副作用的药）可以代替活血化瘀，比如:纯芦荟粉合适吗，还是其他的？谢谢您辛勤的回答。