闭口和粉刺是同一种东西吗

男宝一岁四个月了，儿保检查说他有点缺钙缺锌，让我一天吃两颗维D一颗D3，同时补充钙剂和锌剂。我买了迪巧的碳酸钙颗粒冲剂和葡萄糖酸钙锌口服液。我是这样吃的，早上起床喝完奶后吃两颗维D一颗D3，吃过早饭半小时后喝一支葡萄糖酸钙锌口服液，晚上晚饭后一小时吃迪巧碳酸钙颗粒，间隔一个小时后喝奶睡觉，不知道这样补是否可行，会不会过量，物极必反

右胳膊活动时，胳膊弯处感觉轻微别劲，关节响，尤其是着凉了严重点。倒是不疼，就是感觉不舒服。