保险公司人伤调处岗工作10余年了，工作环境太吵太乱，像菜市场，工作繁杂，接受负面情绪太多，加之工资待遇不对等，工作生活很压抑，近半年来情绪感觉不受控制，一点小事就会上火，很狂躁，常常想哭，极怕声响，幻听了。有时会不自觉有轻生癔症。本月6号腰背肌筋膜炎出院，来例假5天，干净后一周又来例假5天，血色鲜红。二次例假第二天快没生气了，没力气，头重到尘埃里，第三天昏睡一天，例假干净了人虚弱到吃温温的饭都汗统成河。请问病友，我是身体和心里都生病了吗？不知道应该去哪里就诊，感觉自己哪哪都病了。我应该怎么办！

手淫频繁一点，感觉射精无力，量也少，勃起正常，如何调节