长时间手淫导致的冠状动脉敏感需要多长时间才能恢复，这是肾虚吗戒掉手淫后需要多长时间才能恢复正常？谢谢。

性别：男，年龄：36岁 我的脸上从小就有块胎记，现在在大学期间，有些同学会因为我的一块大胎记而故意对我有点疏远，真的不知道如何是好，很沮丧很自卑，学习都没有心思，不知道有没有什么好的办法可以去除这块胎记，希望更多的人能帮助我下，给我点意见。怎样可以有效地治疗胎记？