最近宝宝总是哭闹个不停，而且特别的爱出汗，去诊所看医生，医生让去大医院查一下微量元素，我带宝宝检查了一下，医生说宝宝缺锌，给他买的补锌片，可是宝宝不吃，这个叫愁啊。 想得到怎样的帮助：补锌的食物有哪些？