性别：男，年龄：45岁 我长了牛皮癣有快十年了，因为家庭条件不是很好，所以一直也是没有细心的去治疗，最近感觉皮肤瘙痒的很厉害，感觉是牛皮癣的症状加重了，朋友都建议我去积极的治疗，我想知道有什么治疗牛皮癣的好办法可以选择么。如何治疗牛皮癣效果好呢？