我今天在换内裤的时候发现了这个，感觉像是胎记，但我不记得了，请看这是什么，是否需要管理？

上周吃了软糖，感觉门牙有点不舒服，就摇了一下，有些角度，有些不是很慌张就摇了三天，大概摇了十五次，但感觉用的力气不是很大。然后在摇晃的第三天晚上，咬合不舒服，门牙旁边的牙龈乳头从第二天开始有点发炎，后来就有点严重了。在网上查了一下感觉可能是牙齿挫伤，于是就停止了这颗门牙的使用（因为当时小区不开放，不能去医院）。然后开始服用甲硝唑和涂抹碘甘油，昨天是第六天。疼痛明显减轻。今天是第十个问题，不用门牙，轻轻咬着火腿肠，没有明显的不适感，是不是要继续观察？这是否会造成很大的损害？还有就是牙龈乳头没有下去，怎么办？

我家这个每天抽2包左右的烟，每天在家自己喝酒，半夜都在喝酒，感叹两餐喝一斤，家人怎么劝也不听，我每天都在担心

近一年月经量很少，大学期间还挺正常，现在就第一天量也没有以前第一天多，可以说第二天晚上就没了，早上还有，大概拖着拖着还是7天，有时是5天，以前一直是7天，量还正常，有时熬夜，近一年心情有点焦虑，不安，也不知为什么，请问怎么调理可以喝益母草颗粒或是其他的吗？