怀孕期间可以吃菠萝蜜吗

你好医生请问你，因为我在网上查到，何首乌、肉苁蓉、桑葚泡水是不是治疗白发，滋补肾脏的功效，何首乌是鲜泡水好还是干泡水好，能不能长期服用，如果能长期服用对肝脏有损害，每次服用的日剂量是多少？