我从初中开始就非常频繁地打飞机，几乎每天都打，从小到大我都是睡得很慢，但打完飞机很快就睡着了。我的方式不是用手，可能是像按被子一样。这种频率在大学时变得不那么频繁，毕业后更频繁。现在的主要问题是我没有射精的感觉，我认为我有早泄，但我还没有真正的战斗过。我想问一下，完全禁欲是否可以恢复感觉，大概需要多长时间。我真的不喜欢去医院。

现在不红了，也不疼了，也不热了，那我要怎么洗头，能不能用洗发水？