感冒的妈妈可以继续进行正常的母乳喂养吗？

我在月经前吃了海鲜，喝了啤酒，会不会影响这次的月经量特别多？现在是第二天，我的月经量比平时多了很多，有什么办法可以补血吗？红糖姜水会不会更能促进血液循环？请看您的回复!