我在疫情期间做志愿者时，小腿突然剧烈疼痛，脚不能着地，踩在地上时感觉像肌腱疼痛，回家后按摩好了就不管了，没有剧烈运动。最近我开始锻炼，发现当我用脚尖跳的时候，小腿又开始疼了，而且不能发力，但用脚跟的时候就好了，平时走路也没问题，但前脚掌不能发力。