炒菜应该放多少油菜比较好山茶油和菜籽油哪个好

本人有手淫史，但本身都还正常，昨天和女朋友亲热时还隔着裤子（勃起），比较用力，弄得有一点点不舒服，然后后面几分钟慢慢就软下去，之后勃起较为困难，看片子也无明显效果，用手摸一摸捏一捏发现阴茎内部知觉好像没有之前明显，但是阴茎不疼，只是知觉下降然后勃起困难

以前从事运动时脚一直不注重碰撞摩擦鞋挤有时太累了也不洗脚睡觉可能是这个毛病造成的现在应该怎么处理呢我不想去看医生这太尴尬了？

70岁了，多年前有高血压三级，脑梗，去年夜睡平躺呼吸困难，走路无力，就诊心电图早搏2万多次，心房增大(43)双室舒张功能减低，动脉造影有狭窄60%，先后诊断为心衰和心率失常型冠心病。住院治疗后好转。出院后一直偶有咳嗽咳痰，着凉会喷嚏，住院前做的ct显示两肺纹理增强粗糙，结构紊乱模糊，结合以往病史，咳嗽原因是心脏疾病致肺动脉高压淤血所致？还是肺部老化？感染所致？(咳嗽每天四五次，每次几下。不好也不严重，精神尚可)