爱心薰衣草炸过
你要相信温暖 美好 信任 坚强 这些老掉牙的字眼
我们寝室经常有室友做健身，寝室有哑铃和俯卧撑架等东西，锻炼还是挺有效的。有说可以做平板支撑的，但我不知道这有什么用，可以锻炼到哪的肌肉。
想得到怎样的帮助：平板支撑对哪些部位有效？
发布于 2024-06-23 02:10
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