我最近嘴巴上起了几个泡，红红的，感觉有变大趋势，里面好像有液体，感觉有点痛，特别是吃东西的时候，就算喝水也痛，好像是得了口腔溃疡。 想得到怎样的帮助：口腔溃疡在饮食上有什么要注意的？

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最近左脚关节痛了一个多星期，走路时脚后跟受力会痛。 看到两个脚关节的左脚关节会有点肿。