晚上睡得很冷，肌肉酸痛，难以下床。触摸起来很冷。有时严重到无法行走，起床后要被拉起来。

我以前吃的是短效避孕药，马福龙，网上说前后两个小时不能吃东西，否则会影响药效，是真的吗？我总是在早上 6 点起床吃饭，然后在早上 7 点吃早餐，可以吗？那么晚上睡前可以吃吗？