右手食指背部关节伸肌腱被利器碰致断裂，当天经医院创伤外科三小时内进行了缝合手术和石膏托固定术。术后一个月拆除石膏固定，并遵医嘱行功能锻炼。术后至今满二个月，现感觉食指伤口在活动时肿痛，呈拉扯样的刺痛感，请问二个月还肿痛是正常症状吗？活动时肿痛是肌腱伤口处的粘连引起的吗？现食指可以正常伸直，但未能完全弯曲，有僵硬感觉，请问怎样锻炼才能消肿止痛，怎样才能松解粘连恢复屈伸功能？谢谢专家的解答指导！

因为手淫非常频繁，导致肾虚气血虚弱。并且经常看刺激的图片。它会导致失眠。躺在床上感觉心跳加速，即使是白天稍微繁重的工作也会感觉心跳加速。晚上吃安眠药睡不着。我去医院看中医，他叫我补阳，我的情况是补阳有用吗？这是肾阴虚还是阳虚？这种症状可以用中药治疗吗？