医生好，我今年十五岁半，手淫一年半了，频率大概一个月六次，最近这段时间勃起变难了，小腹左侧不适，伴有摁压胀感，最近这段时间射精过快，一分钟。同时确实有包皮过长（包茎）。我想问我这种状况是阳痿吗，应该怎样戒除手淫，以后如果坚持戒的话可以恢复吗，多久能恢复，如何恢复啊，谢谢医生