脑供血不足吃西比灵药可以吗

年轻时频繁手淫手淫了两三年，现在性交时间不到三分钟。我可以自己找一些来恢复吗？戒掉手淫。

大约10年前手腕着地肿了，当时没有处理自然好的，，去年有几天用手过度，导致手背起了一个鼓包，当时只是用热水泡了下，没有处理，过几天就消下去了，现在按小手臂内测的经特别痛，手腕也经常酸痛，还有感觉左右手腕骨不一样，左手骨好像往外翻的