在去年十月份低的时候，第一次检查眼睛，左边50，右边75，然后就戴上了矫正眼镜，三个月左右，左边增长50，右边增长25，现在手机又是我不可少的东西，本人又爱打游戏，作业也在手机上做，使用频率很高，每次使用时间也很长，在这种情况下，我应该怎么做？多少度之后又不能做激光矫正手术？