一年前跑去减肥，6个月内减了40多磅。后来因为工作需要，我停止了运动，体重增加了15磅，并且在我的右乳房上出现了一个白色的凸起，不痛也不痒。这到底是怎么回事？如何治疗？寻求解决办法。谢谢。