我的手有好年了一直斗特别是心里紧张的时候斗得厉害是怎么回事？

现在月经基本稳定两天，不多，从第三天开始月经稀少，颜色为褐色，会有血块，月经前后会有小腹坠痛。月经很准时，但会有半天的疼痛，以前宫寒时痛经比较严重，现在已经比较好转，但量变少了。