我在晚上洗完澡后会出现这种情况，全身都有一些小斑点，当天气变冷时，就会出现这种情况。

发现自己的乳头颜色比较暗沉，也比较黑，很难看，这是为什么? 　　 　　 想得到怎样的帮助：乳头黑该怎么办好?