我母亲今年48岁，身体不好血压高，还有三高，糖尿病高血脂，上个月因糖尿病引起脑梗，我想请问医生吃什么好！？能否给我发一下自己要避免吃什么，吃什么好，谢谢医生拜托了谢谢医生