上次和男朋友做爱的时候没有避开危险期，没想到却怀孕了，月经推迟了一个多月才来的，我们两个商量之后就去医院做了人工流产的。 想得到怎样的帮助：人工流产后应该注意哪些事项啊？

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请告诉我如何恢复母乳喂养，我想给我的孩子断奶，我就是不想再喂母乳了，如何轻松断奶？