入睡困难，总是犯困，但是却睡不着，翻来覆去的，心里想一些乱七八糟的事情。好不容易睡着也经常做梦，在梦中容易惊醒，但是醒来之后会继续失眠。 想得到怎样的帮助：最近严重失眠应该怎么办？

怎样才能改善每次只持续十秒钟的性生活

性别：女，年龄：28岁 如何判断是否是炎症？月经后几天有少量血，不红

（续概述）阿姨昨天结束后又来了。 什么情况？

睡了一觉，侧躺的时候两边的乳房中间有些刺痛，起来的时候，起来的时候也觉得疼。 当我按压乳房时，我感到疼痛。 这几天一直很痛。 和乳腺结节有关系吗？

今天太恶心了，一垃圾桶得擦屁股得卫生纸被我用手拿起扔到了马桶里。没事吧，我之后用水冲洗了。主要那纸放了好久了。