我最近因为打网球手臂受伤了，好了之后，我总觉得关节外侧疼痛、常向前臂放散、抓持物体时也会出现疼痛。关节没有肿胀，活动活动也没有障碍，到医院一检查是网球肘。 想得到怎样的帮助：网球肘的中医治疗方法有哪些呢？

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我去看了复诊医生，他说骨头在生长，可以走动，什么都可以，就是不能坐？上厕所和坐在马桶上可以吗？