老公由于上学时躺着看书看的得了颈椎病，以前也做过按摩治疗，现在累了也会颈椎疼，最近这段时间老公总说自己的颈椎病又犯了，头也疼，整个人都昏昏沉沉的，有时疼的厉害都不敢动。 想得到怎样的帮助：颈椎疼痛怎么办呢？

我的腿磕破了一块，肿了起来，X光片上的骨头没有问题，我应该怎么做？