我每次坐久了站起来左脚脚后跟都痛，需要休息一下才能走路，有时还发肿，医生说是骨膜炎，只是开了一些消炎止痛的药吃，吃药那几天没事，但是药一停又是老样子了。 想得到怎样的帮助：骨膜炎怎么治疗呢？

医生你好，过去几天我每天都在跑步，正好赶上排卵期，我的内裤上刚刚有一点血迹！这是什么情况？这是不是排卵期的出血。这是我第一次出现这种情况，接下来我应该怎么做？在网上等着呢!