我不小心扭到了脚，摔倒时听到喀喇喇的声音，然后走了很久（可以忍受的疼痛），现在越来越疼，尤其是坐着和躺着的时候疼，有酸痛的感觉，脚背也肿了，按压骨头时有酸痛感，是骨折还是扭伤？