我刚生完宝宝不久，一直母乳喂养，最近这几天有点上火了，老是感觉嗓子疼，还有点肿。去医院检查，一生让平时多喝些水，多吃一些蔬菜水果，可是我还在喂奶，怕影响孩子。 想得到怎样的帮助：哺乳期上火怎么办