帮我看看这是否正常...我没有时间给医生看...帮我看看

这是一个严重的状况吗？这种情况需要手术吗？或者吃什么才有效？

我下午和朋友踢足球，我是守门员，后来朋友踢得比较用力，我就用一只右手去接球，接球的瞬间我的手腕向后扭伤了，但只是轻微的，现在过了十几个小时，手腕有点肿了，用手按压手腕时有轻微的疼痛，活动手腕时也有轻微的疼痛，请问这种情况严重吗？我应该怎么治疗？我可以使用精油吗？需要多长时间才能痊愈？

近期一次手淫，达到了高潮，却没有射精，请问这是什么原因，是身体出了什么问题？本人长年患抑郁症。