慢性肾炎导致的肾部病变怎么办

最近，我在躺下时感到心跳沉重而明显，在上腹部或后颈部能感觉到非常明显的脉搏跳动，有时会喘不过气来。我只能在上午9点左右入睡，下午5、6点醒来，现在已经有四天出现昼夜颠倒的情况了。非常担心猝死，想知道我对沉重的心跳和失眠有什么办法（在家里闭门不出，没有褪黑激素或安眠药）

阴囊阴茎发红有点热皮肤变弱，上次去医院检查报告说是湿疹，HPV.HIV.梅毒检查都是阴性。但这种情况还是偶尔会复发，我不知道是本身的问题还是环境内裤的影响。我已经经常更换内衣和其他东西。