21岁 连续手淫三年 基本两天一次 频率很大 目前情况是性欲强 勃起功能正常 但性交时间如果不服用延时喷剂 只有4分钟左右 服用延时喷剂可以20分钟 请问这种情况怎么办？目前晨勃很少，现在我已经停止了手淫，但如何才能提高性交时间呢？

我挤不出来，它是透明的，有点黄，我的脚上有4个，有点疼。