今年42了，颈椎病一直都是常病，这都有半年多了，之前一直写文章，需要低着头，也就是这样养成了颈椎病，一开始以为活动活动就好了，但是现在一栋，颈椎就疼。 想得到怎样的帮助：颈椎病的有效治疗方法包括哪些？

就是这几天开始戒掉手淫，以前每天一次，脸色发黄，黑眼圈好几年了，感觉自己也肾虚了

从3月21日下午开始出现左睾丸疼痛，没有外伤，无缘无故开始疼痛，直到现在还没有痊愈，但疼痛在可忍受范围内不多，日常活动走路小跑也影响不大，但只要一碰就疼，右睾丸正常。

产后去医院检查，医生取完白带，然后内检按了几个位置，都很疼，医生也没说是什么问题，B超做起来子宫就是内膜回声不均匀，医生说没什么关系，就是这个疼是怎么回事呢，盆底肌检查内检也疼