我患精神分裂症已经两年多了，我整天没有精力，容易发脾气，经常坐在那里发呆，昏昏欲睡，害怕见人，不想说话。

1月25日我从楼梯上摔下来，脚与楼梯摩擦，脚背肿了2个大包，一个是靠近脚趾根部的大包，一个是脚背上靠近脖子的大包。这是骨头或韧带的损伤吗？我应该怎么做？