6天前房事时避孕套破了吃的金毓婷今天房事的时候又破了有什么对身体危害小的方法

我有废用性骨质疏松和肌无力三年了，今天我坐在坐便上和家人吵架了，结果最后没有气力了，很费劲的站起来，回到沙发准备坐下的瞬间，双腿抻了一下，没坐下去，调整半天勉强坐下，之后两只大腿疼痛？！但是还能站起来走路？！请问我的大腿是骨折还是韧带断了？

性别：女，年龄：26岁 你好我现在哑你好我现在月经干净快半个月了是不是不可以取环