我的眼睛从高三开始就近视了，到了大学的时候，近视度数刚刚超过500度，一直在右眼的高位。现在毕业三年了，左眼550度加100度散光没有变化，右眼两年内从600度到750度，我很担心，会不会继续增加，会不会失明我应该怎么做？平时应该怎样注意用眼卫生，保护眼睛，避免度数增加。