我不知道为什么睡眠总是不好，半夜总是睡6个小时就要起来小便，每天做梦，晚上睡觉皮肤表面冰而不凉，白天坐着紧张出汗，大便有点粘马桶周围一直长痘痘。

今天弯腰提重物时，突然腰骶部髋骨中部剧烈疼痛。 感觉两边的胯骨也在疼。 花了一段时间才恢复过来。 床也疼，弯腰的时候感觉很好。 我还有臀筋膜炎。 一个月前我做了核磁共振，腰椎五骶骨隆起。 这一次它不会突出。 我应该如何对待它？ 我现在醒了。 这是因为我屏住呼吸并用我的腰肌来支撑它，所以它不会受伤。 上完厕所，我浑身发抖，痛得要死。