我不记得有什么碰撞，但我的脖子上突然有一块淤青，发生了什么事，我一按就有点疼。

性别：男，年龄：35岁 本人有***的毛病天天都做，而且性生活很频繁，最近有些腰膝酸软，想吃些补肾的药不知吃什么药比较好。 经常吃六味地黄丸 推荐几种补肾益精的药，