我每天晚上看手机一会就眼睛微微胀痛，非常轻，但是只要不看手机十分钟以上胀痛就消失，只有晚上容易这样，白天不会，白天看手机完全没事，而且我现在是看半小时休息八分钟，但是白天这样的规律没啥问题晚上就