老师，我最近感觉自己好像不正常。就是我今年15岁，初三，就每天都很烦躁，没有学习的动力，不想学习，然后每天都不太开心，一考不好就想着怎么去死（因为我怕疼，所以就只有一点点实际行动）然后每天就是很烦，不太希望别人注意我，有的时候还想哭，就天天想这想那，精神压力挺大的，就很烦躁，我该怎么办啊老师，我以前不这样的

因为工作原因，我不得不禁欲一个月，一个月后，我发现我不像以前那样容易硬了，也提不起兴趣了