本来水泡不是很大，水泡上面有血，里面有些发黄，没有性生活，没有疼痛，但有些肿胀，前一天喝了很多酒，第二天这个水泡就变得很大了，我怎样才能缓解它，大概需要多长时间才能恢复？

最近一个月经常不爱吃饭，没给吃零食，现在2年2个月了怎么补充维生素d呢