我患消耗性骨质疏松症和肌肉无力已经三年了，今天我在整理抽屉的时候，里面的一袋说明书掉在了我的脚背上，砸得很疼？没有红肿？我目前还能走路！？这样的力道会不会造成骨头或软组织挫伤？说明书大约有150多克重!

电磁波理疗仪烘烤，皮肤有黑点和痕迹。能自愈吗？我怎样才能让它在不使用任何药膏的情况下消失？

最近2.3天胸部偶尔疼痛，左右胸部都有疼痛感，非月经期，离月经周期还有半个月