概述
現在許多年青人，尤其是一些職場白領，夏天呆在空調房裡，冬天呆在暖氣室裡，由於空氣不流通，導致環境乾燥，時間長了就容易患上乾燥綜合症，由於這種疾病的症狀是口乾、眼乾，很容易被人忽視，所以延誤了治療，因此大家有必要了解一些關於乾燥綜合症的一些知識，乾燥綜合徵是一種侵犯外分泌腺體尤以侵犯唾液腺和淚腺為主的慢性自身免疫性疾病。
步驟/方法：
1、 乾燥綜合症患者在治療過程中還要做好日常護理工作，要養成良好的生活習慣，學會勞逸結合，保證充足的睡眠時間，不要經常熬夜或泡吧、打麻將等，這些時間長了都會降低身體的免疫力。
2、 患者在飲食上要清淡，做到營養均衡，搭配合理，適當吃一些維生素豐富的各種蔬菜水果，如芹菜、西紅柿、橙子等，少吃或不吃油膩、辛辣、生冷等刺激性的食物，以免加重病情的發展。
3、 另外患者要及時補充水分，尤其在秋冬季節，天氣乾燥，更要適時補充水分，在早上飯前喝一杯溫水，多吃一些去燥生津的食物，都有利於病情的恢復，另外要適當地進行身體鍛鍊。
注意事項：
乾燥綜合症患者一定要養成良好的飲食和生活習慣，做到飲食有節，起居有常，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，另外保持口腔衛生，愉快的心情！
