一、營養
母乳營養豐富，有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收;母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營養價值高。顆粒小，有利消化化吸收;母乳中乳糖含量多，有利於乳酸桿菌生長。
母乳含鐵雖不多，但很易吸收利用。母乳鐵利用率達到50%。母乳餵養可防止以後的兒童期肥胖。
母乳有很多增強免疫力的成分，使小兒可免得某些疾病。母乳中含有一種雙歧因子，它有助於嬰兒腸道內乳酸桿菌的生長，阻止有害菌的生長，從而預防腹瀉的發生。
母乳的成分能隨著寶寶發育的需要相應地發生變化。媽媽產後1-2天內分泌的乳汁叫初乳，色黃質稀，含有較多的蛋白質和固體成分，還有輕瀉作用，利於新生兒排出胎糞。
二、對乳母而言
母乳餵養還可刺激母親子宮收縮，促其早日恢復。哺乳母親也較少發生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母體內多餘的脂肪和水分，有利於產後修身。
新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌，促進泌乳，並能促進子宮的收縮，有利於產婦的子宮復舊和排盡惡露，減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。
寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之後，餵奶能夠讓自己放鬆下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。
三、經濟而有方便
廉價;母乳是不用花錢買的，它只需要母親每天多攝入500卡熱量的食物。母乳既不會太涼也不會太熱，嬰兒隨時可以吸吮。
四、增進母子感情
在哺乳過程中母子肌膚密切接觸，可以增強母子之間的感情，並且母親可以及時感覺嬰兒體溫是否正常，及早發現某些疾病。
