1、母乳為寶寶量身定做
人乳中含有豐富的維生素和礦物質，適合健康的足月兒食用。各營養組成成分不斷變化—每次哺乳的開始到結束、每一餐、每一天，乳汁的成分都會有變化。嬰兒發出的信號刺激母親的乳汁發生一些改變。迎合嬰兒的餵養暗示，母親可以確信自己的孩子將會從這些改變中獲益。
例如，如果某次攝取的乳汁中脂肪(脂肪是乳汁中含量浮動最大的成分)含量較低，嬰兒很快又餓了。如果嬰兒的暗示獲得響應，得到接下來的高密度頻繁哺乳(集中餵養)，獲取更高脂肪含量的母乳(乳房較不充盈時，母乳的脂肪含量會上升)將保證其總脂肪攝入量是充足的。
2、人乳具有抗感染特性
母乳餵養的媽媽們通常會注意到他們的寶寶比非母乳寶寶少得病。人乳為疾病提供不同種類的防禦機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。
對於寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵禦疾病的能力，不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，並可降低腹瀉和肺炎 的發生率。母乳的保護效用延續至斷奶以後。
3、人乳含有必需的脂肪酸
人乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管餵食配方奶的早產兒相比，餵食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。
這項觀察顯示，人乳對中樞神經系統的發育影響重大。同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功於長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。
4、增進親子感情
母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助於建立起媽媽和寶寶之間的感情聯繫。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發育有著很好的促進作用。
