1、避免致敏食物。常見的致敏食物有魚、蝦、蟹、蛋、牛羊肉、奶、蠶豆、菠蘿等，由於花粉亦是常見的致敏原，故未食用過的植物花蕾類蔬菜也應避免。若患者發覺自己對某種食物過敏，則應終身進食該種食物。另外，與致敏物接觸的餐具和炊具也應避免使用。
2、避免堅硬和粗糙的食物。如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的肉等，以免劃傷口腔和消化道黏膜，引發或加重出血。
3、避免辛辣刺激食物。如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、咖啡、濃茶、煙、酒等。
4、補充維生素C、K.維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，富含維生素C食物有西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等;維生素K有利於凝血和止血，富含維生素K的食物有菠菜、豬肝等。
5、高蛋白及補血飲食。過敏性紫癜患者由於出血會丟失大量蛋白質，需補充高蛋白質的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等;如果患者出現貧血，尚需補充富含造血原料食物。
