概述
肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，癒合困難，是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂，因其能很快自愈，且常無症狀。肛裂好發於肛管後中處，若肛管側方有肛裂，或有多個裂口，應想到可能是腸道炎性疾病的早期表現。這種情況還是挺隱私的，所以治療的時候最好選擇正規的醫院。下面我們看看這種病症需要如何保健的話題。
步驟/方法：
1、 肛裂的人因為自己的病症問題，會有出血的情況，如果長期出血可能會產生貧血的問題，所以病人在日常生活中需要提高補血的意識，多吃點紅棗粥或者是清淡的可以補血的食物也行。
2、 其實肛裂的人在排便的時候是很困難的，肛裂的時候排便會有疼痛的感覺，所以有便意時不能太用力去排便，如果肛門周邊產生皮炎、或者溼疹和瘙癢的情況就要及時反饋給醫生，這可能是進一步感染的情況。
3、 肛裂的人要特別注意避免乾硬糞便，也就是便秘的問題，平時可以適當吃點水果，適當補水，為了減少排便的次數，病人最好不要吃太多甘薯類的食物，這些會增加糞便的體積，從而產生排便增多的情況，粗纖維高的蔬菜倒是可以適當吃。
注意事項：
肛裂的人康復的時間根據手術大小與個人體質有關。平時應注意個人的飲食、作息及排便習慣，忌諱辛辣飲食，忌飲酒及熬夜。多進食蔬菜、水果等水分多並含大量粗纖維食物。
