發布於 2023-04-23 20:29

  1、適當增加食物量

  夏天氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物,如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿蔔素和無機鹽等物質的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥,既清涼可口,又有助於預防腸道傳染病。

  2、多給寶寶喝開水

  白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多,體內的水分流失也多,寶寶對缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺時,其實體內的細胞已有脫水的現象了。脫水嚴重還會導致發熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升,但夏季寶寶應攝入1100-1500毫升左右的水。因此,多給寶寶喝開水非常重要,可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。

  3、少吃冷飲、冷食

  冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,多食冷飲,會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀,甚至誘發扁桃體炎。

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發布於 2023-04-01 15:39
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1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜,蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素,能夠保持鼻腔的溼潤度,緩解鼻炎引起的不適感,其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力,促進鼻炎早日康復。 2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養生食物,對促進鼻炎的恢復有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用,能夠保證人體攝取足夠的營養,緩解鼻炎症狀。常見溫性食材有:姜、西蘭花、胡蘿
發布於 2024-05-29 23:56
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一、冰箱裡存放的熟食不要超過2天,拿出給寶寶食用時要加熱。飲料、水果、酸奶從冰箱拿出時不應立即吃,要在室溫下放置20分鐘後再吃。蔬菜、水果表面可能含有農藥,在烹煮前要充分清洗,存放在室內也不要過久。烹飪時,生食和熟食要分開處理。炊具、刀具、砧板、抹布均要清洗乾淨。而且寶寶們食慾減退,體質減弱,易患消化道疾病和暑熱症。我們做家長的應及時調整寶寶的飲食,注意衛生,提高孩子的抗病能力。 二、夏季寶寶出
發布於 2023-07-11 06:06
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概述 多注意幫助寶寶緩解身體的問題,這樣才可以有效的避免寶寶的身體問題加重,也可以良好的恢復寶寶的正常生活,避免由於寶寶的身體問題出現,從而影響了寶寶的健康,寶寶如果出現腹瀉現象,那麼就要多注意進行控制,及時的找對病因進行治療,從而有效地緩和寶寶的身體問題,避免寶寶的腹瀉問題加重,從而導致寶寶的身體問題出現。 步驟/方法: 1、 夏季寶寶出現腹瀉問題,那麼就要多注意幫助寶寶補充營養,多注意幫
發布於 2023-07-05 04:28
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1、清涼、爽口 一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了“開胃、好看”的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不錯的菜色。 另外,也製作一些清爽、營養的點心,幫孩子補充營養。常做些冰涼的洋菜果凍,當孩子的小點心;又或可將柳橙、蘋果、芒果等水果入菜,製作豐盛的水果大餐等,都是很受小朋友喜愛的菜色。
發布於 2023-04-01 15:19
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注意事項一:飲食飲水防秋燥 秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及時為寶寶補充水分也是相當必要的,除日常飲用白開水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
發布於 2023-05-21 00:29
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概述 氣管炎的疾病,屬於呼吸道的疾病,該病一旦發生後,患者都會出現了不同程度的咳嗽,氣喘等病症,該病並不屬於不治之症,因此,患者只要及時的進行相關的治療,那麼病症都是可以起到治癒的目的。目前在臨床上,氣管炎的疾病主要還是以藥物治療為主,在正規的醫療機構,都是可以進行相關治療的。那到底氣管炎的夏季注意事項有哪些? 步驟/方法: 1、 建議患者在夏季的時候,可以堅持做一些簡單的體操來維護病情,做
發布於 2023-06-29 03:15
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1、不需額外增加進食量 一些媽媽錯誤地認為:冬天,寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體的產熱能力增加。因此,冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。 2、注意均衡飲食 雖然肉類可以給寶寶提供熱量,不過媽媽們要記住,寶寶的飲食一定要營養均衡,可以將主食和粗糧搭配。
發布於 2023-04-01 15:59
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寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力,同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 清淡食物:寶寶感冒後很容易出現噁心、食慾降低的現象,因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食慾,避免營養與元素攝入不足。 流質食物:寶寶感冒後腸胃的消化能力降低,很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,感冒時寶寶的食物要以流質為主,同時可以搭配富含維生素
發布於 2023-04-16 10:59
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1、營養攝入豐富而均衡。鈣、維生素、脂肪等都是寶寶生長髮育所必不可少的營養物質,因此家長一定要給寶寶食用富含這些物質的食物,以獲取充足的營養。富含這些物質的食物有魚、蝦、牛奶、豆製品、雞肉、牛肉、各種綠色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。 2、謹防飲食上火。春季多風,氣候較為乾燥,因此家長一定要及時給寶寶補充水分,以防缺水。另外,還要注意應儘量少給寶寶油膩、油炸等食物,以免上火;橘子等溫性水果也
發布於 2023-06-15 00:45
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